Aerobic Bethge

 

Trainingszeiten:

  • Dienstag 18:00 Uhr – 19:30 Uhr
  • Donnerstag 20:00 Uhr – 22:00 Uhr

Trainingsort:

  • Turnhalle der Regelschule Niedersachswerfen

Übungsleiterin: Erika Bethge

 

Ziel der Areobic-Übungen ist es, sich mal so richtig auszupowern und der Alltag hinter sich zu lassen. Die einzelnen Bewegungsabläufe tragen dazu bei, die allgemeine Fitness zu verbessern und auch das Koordinierungsvermögen zu schulen. Das Motto der Truppe lautet: „learning by doing“ und Abwechslung wird Groß geschrieben. Es wird versucht, Wünsche der Sportler umzusetzen. Interessiert dich eine bestimmte Technik besonders, kann man es in der Trainungsstunde gern zusammen ausprobieren.

 

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